Trappan

Vi har en alldeles underbar trappa i vårt radhus. Den är från 1953 då huset byggdes och har ett platsbyggt räcke. Här är en den på bild, eller det är vår grannes trappa som han så fint skrivit om i sin härliga blogg retroprylar, den är exakt likadan som vår. Vi målade klart väggen i trappan i januari och sedan dess har min inredningsnerv tänkt och letat efter vad väggen ska få förskönas med. Har funderat mycket på kartor, eller en stor karta. Över världen, eller vårt kära Afrika. Blev än mer inspirerad av Design*Sponge som vanligt och just idag hade det här härliga inlägget "Best of maps" om kartor i inredningen.

Tycker också om den här moderna i svart och vitt men brukar alltid fastna för svart. Vill ha något som håller länge men som också bryter av i blandningen hemma av gamla teakmöbler och IKEA. Svart och vitt? Stort ska det vara i alla fall, det vet jag.

Fortsätter nog mitt sökande tills den perfekta kartan dyker upp och fångar mitt hjärta.

Under yogapasset

Bara andningen
In, ut
Täppt näsa
Trött kropp
Bara andas
Här och nu
Tillbaka, till här och nu
Andas - in, ut
Varje muskel, varje tanke
Är trött, matt, färdig
Vila
Stanna i nuet
Nöjd

Change

"According to my experience, it is clear that if each individual makes an effort then he or she can change. Of course, change is not immediate and it takes a lot of time. In order to change and deal with emotions it is crucial to analyse which thoughts are useful, constructive and of benefit to us. I mean mainly those thoughts wich make us calmer, more relaxed and which give us peace of mind, versus those thoughts which create uneasiness, fear and frustration."

Dalai Lama from the book
The Dalai Lamas book of wisdom

Hittade den här trevliga sidan om ekologisk livsstil med både forum och blogg!

Eko Chic Lifestyle

God morgon solen

Vaknar till en ny, ledig dag! Solen skiner och jag har haft sovmorgon. Startat dagen med en kopp kaffe i favorit muminmuggen. I sängen såklart. Kan inte vara bättre.

Mannen i soffan

Nu ska jag snart bege mig till jobbet. Lämnar mannen i soffan framför premier league. Dottern sover. Livet som arbetande mamma. Vara vaken när resten av världen sover.

Yoga för barn

Till och från har jag tränat yoga sedan 2005 då jag gick en kurs i Ashtanga yoga. Efter det har jag mest tränat hemma men sedan jag började gå på gymmet för ett år sedan har jag gått på poweryoga där. I höstas tränade jag mer och mer för det fick mig att känna mig starkare och jag märkte att min huvudvärk kom mer sällan om jag tränat yoga. Eftersom jag mår så bra av det har jag lovat mig själv att fortsätta. A är väldigt intresserad av vad jag gör på mattan framför instruktionsvideon (vilket jag fortfarande uppskattar då jag gör yoga hemma). Hon ställer sig på min matta och vill vara med. Älskar att hon vill göra övningarna med mig och hon är väldigt duktig, kan hålla på länge och verkar verkligen tycka att det är kul. Snart fyller hon tre år och vi har bestämt att hon ska få en present från mig och en från M. Något som vi kan göra tillsammans. Min present blir en bok om yoga för barn och en lila yogamatta. Har kollat in den bästa yoga siten för inspiration också och hittade en bra artikel med bilder. Så nu ska här yogas. Nu ska vi bli yogis!