Bryt ihop, samla energi och gå vidare

Har haft en period med "dålig hälsa". Vet inte vad jag ska kalla mina återkommande migränanfall annars. För lite sömn, för dålig mat, dålig träning, för mycket jobb... Vet inte vad som är utlösande faktor. Därför har jag alltså brytit ihop. Så nu återstår att samla energi och gå vidare. Ska nu föra dagbok över mat, träning, sömn och på så sätt se ett samband. Om det finns något. Måste i alla fall ha en plan. Åtminstone är solen tillbaka. Och idag har jag bokat in ett yogapass på gymmet. Ska ge mig ut en stund nu på eftermiddagen också. Dagens plan.

Så står det till med mig. Hur står det till med er?